Много шаблонов для WordPress на wordpreso.ru; полезные заметки о веб-разработке на Druweb. Читайте документацию на сайте, Русский Drupal.
Вы просматриваете: Главная > Про кофе > Польза и вред кофе для человека. Стоит ли пить кофе вообще?

Польза и вред кофе для человека. Стоит ли пить кофе вообще?

Польза и вред кофе для человека

 

Вопрос о вреде и пользе кофе далеко не праздный. Число людей, употребляющих кофе в нашей стране – одно из самых высоких в мире. И это прекрасный повод разобраться, что несет кофе организму – пользу или вред? Стоит ли пить кофе? С чем его пить? Вреден или полезен кофе с молоком? А как на счет кофе с лимоном? Вопросов множество. Давайте начнем отвечать на них.

Q: Какова польза организму от употребления кофе?
A: Самая очевидная и понятная! Во-первых, кофе полезен тем, что несет нам заряд бодрости. Кофеин в составе кофе приободрит любого сонного человека, заставит его мозг работать эффективнее, увеличит скорость кровообращения. Во-вторых, употребление кофе несет пользу в виде снижения риска заболеть. Болезнь Альцгеймера, проблемы с печенью, сахарный диабет и несколько других, не столь известных широкому кругу заболеваний вряд ли посетят вас. И, в-третьих, богатый запас антиоксидантов делает кофе одним из самых полезных напитков. Антиоксиданты положительно воздействуют на ваш организм, сохраняют ваши клетки от излишнего воздействия кислорода.

 

Q: Несет ли кофе вред организму?
A: Да, безусловно, в особых случаях кофе способен нанести вред. Но это касается в первую очередь людей с предрасположенностью к болезням или тех, кто употребляет этот напиток без меры. Если вы выпиваете 3 или меньше чашек кофе в день, то вероятность негативного воздействия не велика.

Q: Кофе с молоком: польза или вред?
A: Вопрос популярный, так как число употребляющих кофе с молоком людей велико. Это и любители латте, и капучино, и макиато, и просто люди, смешивающие кофе с молоком без желания приготовить что-либо необычное. Спешу ответить. Вред от кофе с молоком полностью отсутствует. А вот польза имеется. Кофе и содержащиеся в нем микроэлементы вымывают кальций из вашего организма. Кофе с молоком же пополняет запасы одновременно с их растратой. Из того делаем вывод, что кофе с молоком не только не несет вреда, но и полезно для организма.

Q: Кофе с лимоном: вред или польза?
A: Не стоит удивляться, так как употребление кофе с лимоном сейчас становится более и более популярным. И не зря. Ведь кофе с лимоном полезно! Витамин C, которого вдоволь в лимоне, нейтрализует действие кофеина. А именно его боятся многие любители кофе. Вред кофе с лимоном не причиняет. Разве что вам не понравится вкус и вам придется отказаться от чашки с напитком.

Q: Растворимый кофе несет вред или пользу?
A: Растворимый кофе трудно причислить к полезным продуктам. При его приготовлении теряется аромат и вкус. А для удовлетворения конечного потребителя фирмы-производители вынуждены добавлять различные химические вещества и консерванты, чтобы эти вкус и аромат все же присутствовали. О вреде химии можно не упоминать…. Но это не касается сублимированного кофе!

Q: Несет ли вред сублимированный кофе?
A: Сублимированный кофе – единственный из всех растворимых, который не несет вреда. Дело в том, что он сохраняет свои качества при приготовлении, и потому производители не добавляют в него различные ароматизаторы и прочее. Потому сублимированный кофе стоит пить и не бояться каких-то негативных воздействий и вреда.

Итак, подведем итог.
Есть ли польза от кофе? – Да!
Есть ли вред от кофе? – Да, но добиться его непросто.
Кофе с молоком или кофе с лимоном несут вред или пользу? – Кофе и с лимоном, и с молоком исключительно полезны.
Вреден ли растворимый кофе? – Да, но не весь.
Сублимированный кофе – один из видов растворимого кофе. Вред? – Нет, сублимированный кофе вреда не несет.

Какие выводы стоит сделать? Если мы не можем позволить себе эспрессо-машину, то закупаем сублимированный кофе и пьем его. И обязательно добавляем в него молоко и лимон. Ведь кофе с лимоном — польза для органиpма.

Метки: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить отзыв

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо войти.